Mes Massages holistiques

Le massage est un soin

Chaque massage est unique, comme vous !

Soin du corps et de l’esprit… chaque massage vous fait sentir qui vous êtes, vous fait prendre conscience de votre corps et de vos tensions corporelles. Pour vous inciter à lâcher prise en douceur, je vous accueille chaleureusement dans mon espace cocooning où vous vous sentirez à l’aise immédiatement car je personnalise pour vous chaque ambiance.

Confortablement installé sur la table de massage chauffante, vous pourrez vous laisser aller au gré d’ondes musicales reposantes ou entraînantes, exhalant des senteurs relaxantes ou vivifiantes, bercé par des jeux de lumières tamisés… au contact de l’huile chaude et de mains généreuses qui feront fondre vos tensions comme neige au soleil.

01.

Massages musculaires

Deep tissue décontracturant (1h)

70€
Disponible sur 1h15 (90€) et 1h30 (115€)

Balinais revitalisant (1h)

70€

Evasion balinaise (1h20)

85€

Deep + étirements (1h20)

100€

02.

Massages relaxants

Californien relaxant (1h15)

80€
Avec huile bio Sérénité (85€)

Suédois décontractant (1h)

65€

Sérénité Signature (1h45)

120€

Soin Aromacocoon réconfortant (2h)

130€

03.

Massages énergétiques

MASSAGES AYURVÉDIQUES

Le classique harmonisant (1h)

65€
Avec huile bio harmonisante (75€)

Le Douceur Apaisant (1h30)

100€
Disponible sur 50min (2 zones - 60€)

Le crânien ressourçant (55 min)

60€

04.

AUTRES MASSAGES ÉNERGÉTIQUES

Drainage manuel détoxifiant (1h)

65€

Drainage jambes spécifique (1h)

70€
(huile drainante bio offerte)

Réflexologie plantaire rééquilibrante (1h)

70€

Mes autres prestations

Retrouvez également mes accompagnements thérapeutiques

01.

Gestion du Stress

02.

Hypnose thérapeutique

03.

Soins énergétiques

MASSAGE MUSCULAIRE : DENOUEZ TOUTES VOS TENSIONS

Offrez à votre corps un soin décontractant bien mérité après un effort physique important ou dans le cadre d’une activité sportive ou professionnelle intense. Chaque technique vous apportera un réel soulagement. Prenez soin de vos muscles en éliminant douleurs et toxines accumulées, et améliorez votre posture pour entretenir votre mobilité.

MASSAGE DEEP TISSUE

Massage décontractant et décontracturant, lent et précis à la fois, qui permet d’éliminer les courbatures et contractures musculaires. Pratiqué sur les zones douloureuses pour cibler les tensions, il agira en profondeur sur les muscles, tendons, nerfs et fascias pour venir libérer les adhérences et soulager vos douleurs. Grâce à des techniques utilisant les pouces, les poings et les coudes principalement, il vous libérera des nœuds musculaires en vous redonnant aisance et souplesse corporelles.

Pratiqué avec une huile Bio maison de détente musculaire, il est particulièrement adapté aux sportifs, aux personnes en position statique prolongée (salariés en télétravail, chauffeurs, agents de sécurité, personnel soignant, restauration…) ou travaillant dans le bâtiment, ou encore celles souffrant de douleurs chroniques : sciatiques, lombalgies, fibromyalgies.

Pression : appuyée à profonde.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

MASSAGE BALINAIS

Massage indonésien du corps réénergisant, qui combine de délicieux pétrissages et pressions à travers un paréo puis à même la peau, et de grands effleurages, pressions glissées et percussions avec de l’huile de Monoï à l’odeur paradisiaque. Héritage de plusieurs influences indienne, thaïlandaise et chinoise, alternant fabuleusement puissance et sensualité, rythmes lents et rapides… ce massage exotique est un magnifique voyage des sens vers la sérénité et le bien-être.

L‘Evasion Balinaise comprend en plus : le rituel très raffiné du bain de pied au début du massage, avec massage et gommage des pieds au sucre de coco naturel, puis application d’un baume fondant à la vanille pour des pieds tout doux et délicatement parfumés.

Ce massage est idéal pour détendre les tensions musculaires liées au stress, atténuer les douleurs articulaires et musculaires, ou allier simplement les vertus d’un bon massage relaxant aux vertus thérapeutiques d’un soin corporel complet.

Pression : forte.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Massage Sportif

Massage de récupération articulaire et musculaire après un effort sportif important (match, compétition…) ou dans le cas de douleurs chroniques. Pratiqué sur les zones de tension, il contient des manœuvres spécifiques et des étirements passifs pour prévenir les blessures, traiter les contractures récidivistes, soulager les zones douloureuses et améliorer la posture en augmentant la souplesse.

Il commence par une séance d’étirement global (de 20 minutes environ) qui fait énormément de bien et augmente les bienfaits du massage proprement dit. En activant le système parasympathique, les étirements prolongés rythmés par la respiration facilitent le relâchement musculaire, réduisent le stress corporel et mental, et favorisent la récupération ainsi que le sommeil.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Massage Relaxant : Plongez dans une Détente Profonde

Offrez à votre corps et à votre esprit une pause bien méritée avec mes massages relaxants. Chaque manœuvre, chaque pression est soigneusement orchestrée pour dénouer vos tensions physiques et nerveuses, favorisant la détente émotionnelle et vous transportant peu à peu dans un état de relaxation intense.
Goûtez à la joie du lâcher-prise chez Homcocooning.

Massage Californien

Massage du corps relaxant, anti-stress par excellence ! Bien enveloppant et décontractant à la fois, il associe des manœuvres de Lomi-lomi et de Suédois pour une détente en profondeur du corps et de l’esprit. Chouchouté de la tête aux pieds au travers d’effleurements, de pressions douces et d’étirement, vous vous laisserez aller tranquillement en relâchant l’une après l’autre toutes vos tensions.

Une attention particulière sera portée à vos zones de tension afin que vous puissiez vous relâcher entièrement, tant sur le plan physique que psycho-émotionnel. La pression sera également adaptée à votre sensibilité. Je vous recommande l’huile bio Sérénité, à base de Lavandin, d’Orange douce et de Petitgrain pour compléter merveilleusement cet excellent massage.

Pression : douce à forte.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Massage Suédois

Massage du corps décontractant et relaxant profond qui va permettre de relâcher les tensions musculaires et nerveuses en même temps. Activant le système parasympathique par des gestes lents et appuyés, il va réduire le stress et favoriser un bon ancrage corporel. Grâce à des glissés profonds, des manœuvres de chauffe et de pétrissage, il contribue à améliorer la mobilité et corriger la posture. Il aura aussi une action bénéfique sur les jambes lourdes et fatiguées.

Il est très récommandé aux personnes assises ou debout toute la journée qui souffrent de raideurs musculaires dans le dos ou les jambes, ou celles plutôt nerveuses qui ont besoin de « se poser ».

Pression : appuyée.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Massage Sérénité

Massage Signature comprenant un massage Californien du corps entier, suivi d’un massage approfondi du cuir chevelu et du visage (de 30 min) pour une détente complète et profonde. Grâce aux douces acupressions exercées sur l’ensemble de la tête, après un nettoyage corporel global, vos dernières tensions s’envoleront… et vous goûterez au plaisir du lâcher-prise total.
En régulant profondément votre système nerveux, ce long massage hyper cocooning et relaxant aura aussi un puissant effet libérateur d’hormones anti-stress et anxioloytiques qui vous donneront l’impression agréable de flotter à la fin du massage.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Soin AROMACOCOON

Soin réconfortant d’excellence, qui comprend un temps d’échange autour d’une courte séance d’aromathérapie (de 30 min), suivi d’un massage Californien d’1h30 entièrement personnalisé, pour une détente profonde et un relâchement total.

Ce temps d’échange holistique préalable permet d’avoir une experte du bien-être dédiée à votre écoute pour se mettre à l’aise et se délester de certaines tensions avant de se faire masser. En évacuant une partie de sa charge mentale, on peut ainsi profiter pleinement de son massage.

Vous serez guidée dans le choix des huiles essentielles dont vous avez besoin et dans leur utilisation : en application locale, en diffusion ou diluées dans votre huile de massage pour en décupler les effets. Vous pourrez vous connecter aux propriétés de ces huiles bio de qualité Premium pour vous ressourcer et vous harmoniser. Cela vous permettra aussi d’apprendre à mieux vous connaître en découvrant des moyens simples, naturels et agréables de vous faire du bien.

Ce soin ressourçant d’exception a été conçu pour les femmes afin de les aider à évacuer leur charge mentale ou à traverser certaines périodes difficiles de la vie, comme une séparation, un deuil, une reconversion ou une dépression. C’est avant tout un temps pour elles… une bulle de douceur où elles pourront se faire chouchouter de la tête aux pieds pendant 2h, une parenthèse magique à offrir ou à s’offrir pour se faire cocooner.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

MASSAGE AYURVÉDIQUE

Massage indien du corps à l’huile de sésame chaude, très cocooning et apaisant. Doux et tonique à la fois, il se veut avant tout harmonisant. Un travail particulier est fait sur le sacrum et les «nadis», méridiens énergétiques, pour mobiliser l’énergie et rééquilibrer le «prana» (force vitale). Au travers des nadis, le massage Ayurvédique nettoie et harmonise les chakras. Il nettoie le corps des énergies négatives pour le recharger en bonnes énergies.

Je vous recommande l’huile Bio ayurvédique harmonisante (au Basilic sacré, Patchouli et Gingembre) pour un pur moment de détente et de plaisir.

Il est très bénéfique aux personnes nerveuses, pressées, colériques, insomniaques ou hyperactives.

Pression : douce à modérée.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

MASSAGE DOUCEUR AYURVÉDIQUE

Massage confort ressourçant à l’huile de sésame très chaude, doux, lent et enveloppant. Spécialement conçu pour calmer «Vata», l’élément Air en ayurvéda relié au système nerveux et à l’agitation mentale, il rassure et apaise par son toucher bienveillant. Ultra cocooning, il vient stimuler l’hormone du sommeil (la mélatonine) et les endorphines, tout en réduisant la production de cortisol (hormone du stress). Un certain nombre de points réflexes «marmas» sont ainsi stimulés tout au long du massage pour permettre une régulation des différents systèmes corporels auxquels ils correspondent : circulatoire, digestif, nerveux…

Cette régulation active le système parasympathique, qui a un effet soporifique sur l’organisme en ralentissant le corps et en favorisant la détente. Il stimule ses facultés naturelles de restauration, renforçant de ce fait nos défenses immunitaires.

Ce massage est spécifiquement adapté aux personnes âgées, anxieuses, angoissées, ou très émotives.

Pression : douce.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

MASSAGE CRÂNIEN SHIROTCHAMPI

Massage indien traditionnel de la tête, des trapèzes et du cou qui permet d’évacuer toutes les tensions et le stress de la journée. Glissés, mobilisations, acupressions, frictions et pétrissages savamment enchaînés font disparaître l’une après l’autre chaque tension dans la nuque et le haut du dos, procurant instantanément une sensation de bien-être immense.

Associant subtilement travail sur la respiration, décontraction musculaire et réflexologie crânienne indienne (Marmathérapie), ce massage est un pur moment de reconnexion à soi-même, de détente et de relaxation. Il se pratique assis d’abord avec un paréo de bain en éponge pour un nettoyage énergétique profond (25 minutes environ), puis allongé sous un plaid cocooning pour un massage du visage et une revitalisation de toute la tête (30 min). Les différents points «marmas» et les lignes énergétiques du crâne y sont stimulés tout en douceur pour un effet soporifique garanti.

Ce massage crânien est particulièrement recommandé aux personnes migraineuses, anxieuses, ayant tendance à ruminer ou ressentant une fatigue mentale avec des difficultés de concentration.

Pression : modérée.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Drainage manuel lymphatique

Drainage manuel de bien-être destiné à relancer la circulation de la lymphe, responsable de l’élimination des déchets dans le corps. Pratiqué sur l’ensemble du corps (à l’exception du dos où il n’y a pas de ganglions), c’est un excellent soin Détox qui vous apportera une sensation de légèreté et de bien-être à la fin de chaque séance.

Qui plus est, cet excellent massage drainant comprend 3 types de drainage différents : un drainage très doux et superficiel de la lymphe, un drainage circulatoire à l’aide de techniques plus dynamiques, visant à stimuler la circulation sanguine, et un drainage profond pour renforcer l’élimination des toxines.

Cette méthode unique en France, qui s’apparente à la fameuse méthode Rénata Franca (très coûteuse), associe les bienfaits de cette dernière aux vertus éprouvées de la méthode Vodder. Cela en fait un massage très complet et relaxant, où l’on peut se faire plaisir et se détendre en se faisant du bien. Le stress étant mauvais pour le bon fonctionnement de la lymphe… ce massage a tout pour plaire !

Ce drainage manuel est recommandé en changement de saison ou après une période de maladie pour booster son système immunitaire. Il est tout indiqué aux personnes souffrant de jambes lourdes ou sujettes aux ballonnements intestinaux.

Pression : très douce à modérée.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

DRAINAGE JAMBES SPECIFIQUE

Spécialement adapté aux personnes souffrant de jambes lourdes ou de problèmes veineux (en dehors de varices aggravées ou de risque de phlébite), le massage drainant des jambes renforcé permet avant tout de soulager l’inconfort veineux en diminuant les sensations de douleurs dans les jambes.

Grâce à des manœuvres spécifiques supplémentaires et une répétition plus importante des gestes drainants, ce drainage manuel spécifique diminue les gonflements et améliore considérablement le retour veineux des membres inférieurs. Il est pratiqué, qui plus est, avec une huile bio drainante (à base de Cèdre de Virginie et de Cyprès) qui va stimuler encore plus la circulation sanguine et lymphatique.

Une cure de 8/10 drainages est recommandée en traitement de fond, à raison d’un drainage par semaine pendant un mois, puis une semaine sur deux, et ensuite un par mois en entretien.

Il est préconisé de procéder à au moins un drainage complet du corps avant de drainer les jambes en spécifique afin de permettre à l’organisme de se détoxifier au préalable.

Pression : très douce à modérée.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Réflexologie plantaire Thaïe (Massage Thaï des pieds)

Délicieux massage enveloppant des pieds et des mollets, doublé d’une stimulation des zones réflexes du pied. Pratiqué à l’aide d’un baume de massage décongestionnant, d’un stylet en bois traditionnel et de fines serviettes en éponge, ce soin puissant relaxe et détend profondément. Chaque zone des pieds (reliée à une partie du corps) est travaillée tout en douceur, grâce à des pressions adaptées, pour apporter confort et légèreté à vos pieds fatigués, en agissant profondément sur vos déséquilibres personnels.

Tantôt tonique, tantôt lent et relaxant, ce soin très complet et minutieux favorise la détente musculaire en procédant à un nettoyage énergétique des pieds et des mollets, grâce à des techniques de grattage et de pressions glissées parfaitement ajustées. Et plus les tensions nerveuses s’atténuent, plus vous plongez dans un état de profonde relaxation. Bien que pratiqué sur les pieds et les mollets, on en ressent les bienfaits dans tout son corps…

Allongé sous un plaid douillet (où vous restez en partie habillé), ce massage cocooning a des effets curatifs et préventifs sur le corps entier. Fabuleux cocktail de relaxation et d’énergétique, en un mot ce massage, c’est le pied !

Pratiqué régulièrement, ce soin délivrera tous ses effets réparateurs pour un rééquilibrage profond du corps et une vie plus harmonieuse. Il est idéal pour les personnes stressées ou passant leur journée debout, et celles souffrant de troubles chroniques : maux de dos ou de tête, troubles digestifs, stress, insomnies…

Pression : forte à modérée.

Ses principaux bienfaits :

Contre-indications :

Soins du Corps : Nourrissez votre Bien-Être Intérieur

Explorez ma gamme de soins corporels conçus pour nourrir votre bien-être intérieur. Du massage relaxant aux techniques énergétiques avancées, chaque soin est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques. Offrez à votre corps le traitement qu’il mérite chez Homcocooning.

Massage Énergétique : Harmonisez Votre Énergie Vitale

Mes soins énergétiques vous guident vers la libération de vos blocages émotionnels. Prenez conscience de vos schémas de pensées limitants, transmutez vos peurs et apprenez à vous accepter, à comprendre qui vous êtes, à vous aimer mais aussi à vous pardonner. Transmutez vos énergies négatives et augmenter votre taux vibratoire et découvrez un bien-être profond. Laissez-moi vous guider en toute confiance et sécurité vers un état d’apaisement.
Chez Homcocooning, notre engagement est de vous offrir une expérience unique, où chaque massage, chaque soin, est une œuvre d’art dédiée à votre bien-être. Réservez dès maintenant et plongez dans une aventure sensorielle exceptionnelle.